今年受験生の皆様は、夏休みを迎えて、本格的な受験モードに突入している頃かと思います。
夏期講習に通って、頑張っている方も多いのではないでしょうか。
昔から、「勝負の夏」なんて言います。
別に夏、頑張らなければいけないということでもないでしょうけど、学校が休みで長期的に受験勉強だけに集中できる期間ですから、受験生にとっては貴重な時期です。

受験勉強は、多かれ少なかれストレスが溜まります。
受験勉強をしていてストレスがかからないという方は、おそらくいないと思います。
通常期の勉強と異なり、期間が決まっていて、試験という「本番」があって、その先に合否という「結果」が待っている状況。
受験に限らずの話ですがこれと似たようなシチュエーション。
たとえば、3日後までにプレゼンの資料を作って上長のチェックを受けて、プレゼン当日を迎えて、そしてその後、契約もしくは見送りなどの結論が出る。
このような状況は、人のストレスを高めていく傾向が強いです。

そこで注意したいのが口臭です。
ストレスが高くなると、喉が渇きませんか？
口の中がパサパサになったりしますよね。
あれは、体が水分不足を表明しているわけです。
つまり口臭につながるという事ですね。
しっかり水分補給をして、時折、休息できる時間を作り、ストレスを少しでも軽減できるようにしていきましょう。